Reset de MMR ?

Olá, jogo lol desde a s4 e sempre curti muito jogar de suporte, atualmente estou gold v e ganhando 16 pdl's. Realmente encontro dificuldades para ganhar partidas e subir de elo jogando solo e logo perco muitas partidas, caso eu caia para o prata estaria resetando meu mmr ? No client, acima do meu elo, tem uma mensagem dizendo que estou protegido contra rebaixamentos. Obs: Já perdi várias partidas com 0 pdl e não caí. Acho que tenho um desempenho bom durante as partidas,mas não consigo carregar/fazer a diferença no game. Jogo de braum, thresh, janna, naut,sona... Descer para o Prata resetaria meu mmr ? Algumas dicas para subir jogando de suporte ?
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